Helsy HUB “БЛАГО” – простір здоров’я, гармонії та активного життя для людей віком від 60 років.
Мешканки Рівного “золотого віку” отримали чудову можливість подбати про своє фізичне та ментальне здоров’я. У місті стартує набір до нової групи підтримки, організованої місцевим Центром Життєстійкості. Ця ініціатива – це не просто спортивні заняття, а комплексний підхід до відновлення внутрішньої рівноваги та пошуку нових знайомств у цей непростий час. Учасниці зможуть безкоштовно відвідувати оздоровчі тренування та психологічні практики.
Особливості програми Helsy HUB «БЛАГО»
Проєкт розроблено спеціально для жінок, які прагнуть залишатися активними та життєрадісними, незважаючи на вік чи зовнішні обставини. Організатори створили безпечний простір, де Ви зможете відволіктися від буденних тривог.
Програма зустрічей включає такі напрямки:
- Фізична активність: комплекс легких вправ, спеціально адаптованих для організму жінок віком 60+. Це допоможе тримати м’язи в тонусі без ризику перенавантаження.
- Дихальні вправи: ефективні методики для заспокоєння нервової системи, зняття емоційної напруги та покращення вентиляції легенів.
- Психологічна підтримка: ментальні практики, що допоможуть зберегти ясність розуму, подолати стрес та знайти внутрішню опору.
- Соціалізація: час для теплого спілкування за чашкою чаю, обміну досвідом та позитивними емоціями у колі однодумців.
Де та коли проходитимуть заняття
Заходи відбуватимуться на базі «Простору Інтеграції». Це зручна локація, де створено всі умови для комфортного перебування учасниць. Якщо Ви бажаєте долучитися, зверніть увагу на організаційні деталі.
Графік та локація:
- Адреса: м. Рівне, вул. Словацького, 3а.
- Дні занять: щопонеділка та щосереди.
- Час початку: 16:00 г.
- Старт програми: перша зустріч запланована на 12 січня.
Як записатися до групи
Щоб стати учасницею оздоровчого хабу, необхідно пройти попередню реєстрацію. Це дозволить організаторам розрахувати кількість місць та підготувати все необхідне для занять.
Для запису потрібно заповнити коротку електронну форму за посиланням нижче:
Онлайн-анкета для реєстрації на Helsy HUB «БЛАГО»
Не втрачайте нагоди присвятити час собі та своєму здоров’ю. Як зазначають організатори, разом набагато легше знаходити шлях до гармонії.
Щоб отримувати перевірену інформацію про актуальні гуманітарні програми, грошові виплати та заходи підтримки, підписуйтесь на наш Telegram-канал. Ми оперативно публікуємо найважливіші новини.
